Barnsköterska, BVC-bakgrund
Johanna är barnsköterska med många år på barnavårdscentral (BVC), där hon mött hundratals föräldrar med frågor om amning, flaska och fast föda. Hon vet vilka frågor som dyker upp i verkligheten — och skriver praktiska, lugna guider som möter föräldrar där de är. Johanna påminner alltid om att varje barn är olika och att BVC är närmaste stöd vid individuella frågor.
4 artiklar
Barnmat 6 månader recept: 8 purér och grönsaksmosar för matintroduktionen, med ingredienser, tillagningstips och fakta om järn och fett bebisen behöver.
Första maten till bebis: när du börjar, vilka mognadstecken att se efter, vilka livsmedel som passar och hur du bygger upp matintroduktionen steg för steg.
Hur många mål om dagen behöver barnet? Ett tydligt matschema för 6–12 månader med exempel på dagsupplägg, mellanmål och hur mjölk och fast föda samspelar.
Guide till finger food och självmatning (BLW) — vilka mjuka bitar som passar, hur du minskar kvävningsrisken och 10 enkla idéer att börja med.
